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夏季天气炎热,大家想尽一切办法让自己所在的环境送体验金官网凉快一些,室内用空调、电风扇进行降温,就连睡觉的床上,都要铺上一层凉席。凉席虽然送体验金官网让人在睡觉的时候感觉到自己的皮肤凉飕飕的,有着消暑降温的效果,可是一旦使用不当,真的会影响身体健康的。那么,在夏季的时候如何使用凉席才安全健康呢?又该如何远离凉席病呢?这篇指南有一个非常科学合理的建议,小伙伴们赶紧看过来吧!


01、使用凉席之前先用开水烫过
不管是今年新买的凉席,还是去年旧的凉席,在使用之前,一定要先用滚烫的开水仔细烫过之后再使用。把凉席放再大盆里,然后浇上滚烫的开水,反反复复的烫十分钟,然后冲洗干净放到太阳底下暴晒一天,只有这样,才能将凉席里面的细菌,以及一些虫卵杀死,才不会出现睡凉席皮肤不舒服的问题。


02、凉席上面最好铺一床纯棉床单
夏季睡凉席确实皮肤会感觉到凉意,可是这种凉意会给人的健康埋下一些隐患,冰凉的凉席会直接导致人体自身温度调节系统遭到破坏,这样会造成身体内分泌以及新城代谢统统出现问题的。所以说在睡凉席的时候,一定要在凉席上面铺上一层纯棉毛巾被或者穿棉的床单,减少凉席对皮肤以及身体的直接刺激。


03、选择合适的凉席
夏季对于凉席的选择也是有学问的,市面上出售的凉席种类也是五花八门,但最不应该选择的,就是那种草席,这样的凉席是非常容易滋生螨虫的,且这种草席本身就具有一定的过敏性,所以如果选择草席的话,以来很容易引发过敏,二来患有凉席皮炎的可能性是非常高的。大家可以选择竹、藤编织的凉席,这一类凉席一般不会引发皮肤过敏,且不是那么容易滋生螨虫与细菌。


04、每天清洁凉席
很多人在使用凉席的时候,一般都是使用一段时间拿到太阳底下晒晒继续使用,这是不可以的哦。凉席使用一段时间之后,就会滋生依稀细菌,也会残留一些皮肤脱落组织之类,那么一定要每天给凉席做好清洁工作,使用干净的抹布擦洗几遍,然后用吹风机稍微远一些的距离将其吹干,这样凉席就送体验金官网保证最基本的卫生情况。
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05、定期消毒杀菌
除了每天给凉席做好清洁之外,最少一个礼拜将凉席做一个消毒杀菌工作,大家可以买来天然的樟脑丸压碎,然后均匀喷洒在凉席上面,将其卷起来闷一个小时之后,再用湿抹布多次擦洗凉席,然后放太阳底下暴晒两个小时。每隔半个月,凉席就要用滚开的热水烫洗一次,这样就能减少凉席上细菌以及螨虫的存在。
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06、注意凉席的表面是否光滑
凉席的表面如果不光滑的话,是很容易刺伤到皮肤的,而有些人睡觉的时候一旦被凉席刺伤皮肤却不自知,这样凉席的刺就会刺进皮肤里面,时间稍稍长肯定会引发皮肤炎症的出现。所以说在使用凉席之前,仔仔细细检查凉席表面是否光滑,然后每天检查一遍,一旦发现有一些刺的出现,立刻清理干净。

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01、婴幼儿
婴幼儿一定不要让其睡凉席的,很多妈妈会给婴幼儿买一些所谓婴儿专用凉席来睡觉,这是不可以的,不管是谁专用的凉席都不能给婴幼儿使用。婴幼儿本身自己的体温调节功能就没有发育完善,睡凉席只会给婴幼儿造成一系列的健康危害,比如会直接引发婴幼儿湿疹以及各类皮炎的发生,还会导致婴幼儿出现腹泻等状况,所以说婴幼儿最好是不要睡凉席。
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02、糖尿病人严禁睡凉席
糖尿病人是严禁睡凉席的,睡凉席很容易受凉感冒的,而大家都知道,糖尿病人患病之后机体自我恢复会特别慢,说得通俗一些就是生病了愈合的速度很慢。再一个,凉席一旦出现一些毛刺刺伤糖尿病人,这就是非常危险的事情了,糖尿病人血糖高,一旦皮肤受损出血,很容易出现皮肤感染的,而皮肤感染之后血糖升高很快,直接会加重糖尿病人病情的。
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